惊声尖笑影响的惊恐发作
 | 一个可怕的后果是惊恐发作的恐惧窒息或窒息。 这是非常常见的在惊恐发作感到紧张的胸部和喉咙。 我相信每个人都可以涉及到一些人担心失去控制自己的呼吸。 从个人的经验，焦虑成长的恐惧，你的呼吸本身将停止，你将无法恢复。 |
能否惊恐发作停止呼吸？ 第
恐慌攻击与增加的速度和深度的呼吸。 这具有明显的重要性，国防身体的组织，因为需要获得更多的氧气准备采取行动。 感情所产生的增加，呼吸，但是，可以包括呼吸困难，过度换气，感觉窒息或窒息，甚至疼痛或僵硬的胸部。 真正的问题是，这些外来的感觉是，我们和他们觉得不自然。
在经历极度恐慌攻击我，我记得，在许多场合，我会这种感觉，我可以不相信我的身体做呼吸我，所以我将不得不手动接管并告诉自己呼吸时，在和当呼吸了。 当然，这不适合我的身体的需要的氧气，所以感觉将加强，随着焦虑。 这是只有当我采用了这种技术中所描述的恐慌客场当然，让我的身体继续这样做他们做的最好的运行整个表演。
重要的是，副作用增加呼吸， （尤其是如果没有发生实际活动）是血液供应的头部实际上是减少了。 虽然这种下降只是一个很小的数目，而不是所有危险的，它产生的各种不愉快，但无害的症状包括头晕，视力模糊，混乱，感觉不切实际，并潮热。
其他物理效应的恐慌：
现在我们已经讨论了一些主要生理原因恐慌，还有一些其他影响，是由激活的交感神经系统，其中并无任何有害的。
例如，学生扩大，让更多的光线，这可能导致视力模糊，或“看到”星级等有流涎减少，导致口干。 有活性的降低消化系统，它们往往产生恶心，感到了沉重的肚子，甚至便秘。 最后，许多肌肉群在紧张的准备“战斗或逃跑” ，这结果在主观感觉紧张，有时甚至延伸到实际的酸痛，以及颤抖和摇晃。
总之，斗争/飞行反应的结果在一般激活整个身体的代谢。 因此，人们往往感觉热，涨红了脸，因为这个过程需要很大的能量，一般人觉得疲惫，耗尽。
欲了解更多有关证明的技术，征服恐慌，阅读更多的恐慌客场。
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