一个流行的原因恐慌
 | 战斗或逃跑。 如何进入这一问题的原因恐慌？ 我相信大部分你所听到的斗争/飞行反应作为解释的根源之一的恐慌。 作出了之间的联系本不寻常的反应和感觉你的经验期间和之后的恐慌袭击事件？ |
焦虑是对危险或威胁。 就这样命名，因为它的所有影响的目的是对任何战斗或逃离危险。 因此，唯一的目的是焦虑是保护个人免受伤害。 这似乎具有讽刺意味的，因为你毫无疑问，认为您的焦虑实际上是造成了巨大的伤害...你也许是最重要原因恐慌 。
不过，焦虑的斗争/飞行的反应是至关重要的创建中的日常生存，我们古老的祖先，当面临着一些危险，一个自动反应将接管该榴弹他们立即采取行动，如攻击或运行。 即便是在当今繁忙的世界，这仍是一个必要的机制。 它是有用的当你必须应对的真正威胁在一瞬间。
焦虑是一种内在机制，以保护我们免受危险。 有趣的是，它是一种机制，保护，但并不伤害重要的一点就是涉及的恐慌客场课程 。
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