광장 공포증과 공황
 | 거기 공황의 경험에 연결되어있다 공포증, 그리고 그 광장입니다. 넓은 공간의 공포가 orof 광장에있는 혼잡, 쇼핑 시장 등 공공 장소. 그것은 두려움은 가정과 같은 안전 지대, 떠날와 연결되어있습니다. 의 느낌 때문에, 사람이 자주이 "개방형"situations.It에 공황 상태에서 고통받는 사람들이 공포를 경험 정기적인 공황 상태가 말이 사실이라면 취약되고 많은 사람들이 광장의 다른 학위를 경험했다. |
일부 가정에서 떨어져 그들은 공황 발작이되는 경험을해야 느린 배경에 대해 불안을 가지고있다. 다른 사람이 공포 때문에 그들은 매우 어려운 자신들의 고향을 찾아 떠나고 심지어 짧은 기간 동안에 의해 움직일 수있다.
광장 뒤에 생각 이내가 발생하는 것이라고 누가 돌볼 사람은 공황 발작, 있던 라인을 다음과 그들이 어떻게 그 또는 그녀는 도움을 필요로 안심거야? 이 취약점은 느낌이 광장의 한 피해자는 불안에 빨려에서 자라고, 그들은 갑자기 후 따라서 그들이 자신과 주변의 낯선 사람과 장소의 자비에 자신을 찾아 볼 수없습니다. 그 극한의 양식 있음, 광장과 공황 상황에 사람들이 수많은 년 동안 집에서되기로 이어질 수있습니다. 주의 사항이없는 구제 불능의 상황을 의미합니다, 항상 사실을 강화할 필요가있다는 게 유일한 희망이되는 사람이 정말 그런 상황이 될 한번 믿고있다.
로 시작하기 위해 필요한 기본 문제가 해결되기 위해 안전 지대에있는 믿음입니다. 그 때 안전 지대에 대한 얘기를 명확히하기 위해, 전 영역에 말하는거야 어디 사람은 공황 상태, 또는 발생하지 않습니다 적어도 드물게 발생할 수있다. 거기로 편안하게 찾을 수있다, 그것을 어디로하는 사람이 점점 더 많은 시간을 할애하는 경향이있다. 불안의 안전 지대는 신화는 정신에 의해 유지됩니다. 마음은 그 안전 지대 안쪽이되는 느낌을 안전하고 광장과 공황 공격을 피할 수있는 유일한 장소입니다하에 생각의 습관을 개발했다. 광장이 당신을 위해 문제가있는 경우, 당신의 마음으로 시계는 이유 때문에 특정 지역에서만 안전하고 또 안 믿고 다가와서. 그 이유는 전화 또는 당신이 안심 익숙한 물리적 환경을 위해 신뢰할 수있는 사람 가까이있는 이르기까지 다양합니다.
불안의 현실에는 안전 지대 같은 건입니다. 아무 것도 인생은 공황 발작에 대한 협박, 따라서 집에서 앉아있다으로 무인도에 앉아 별빛 아래서 동일합니다. 물론, 당신의 마음에는 즉시 병원, 아니 진정제, 의사, 안전은 그 사막 섬이 될 수있는 말도 안되는 장소는 당신에게 돌진한다.
당신은 공황 상태의 이전 경험을 검토할 필요가있다. 당신은 여전히 여기에, 그리고 잘하는 동안 당신이 죽을 거라고 확신하고 있던 모든 이들 테러 이후 살아 아닌 가요?
그것은 당신이 병원에 어디에 그들은 당신이 진정으로 의료를 베풀다 않았다 구동되었습니다에 차례,하지만 당신이 정말 당신이 살아가없는 것이라고 믿고있을 수없는 약물을위한 것이라면? 당신은 가지고있다. 불안의 경우이 같은 사게 무인도가 발생했다, 그것도 혼자하는 경우에도 모두 통과했다. 그래, 그 때 천식, 당뇨병 등 치료를 받아야 할 상황에, 그리고 전체 장황한 설명이나 기타 조건, 그리고 근처에 의료 구호 오는 데 큰 자산이지만, 세계의 불안과 의사 밖에 누군가에게 들려줄 수있을 텐데 그가 혹은 그녀가 움직일 수있는 구체적인 안전 지대.
내가 아는 사람보다 더 공포의 느낌이 어떻게 귀하의 안전 지대 밖으로 느낄 수있다 무서운 내부를 솟구쳐요, 거친 소리를 원치 않습니다. 아니 자신의 행동에 대해 국민에 대해이 과정 chastising. 함께 솔루션보고와 신화를 통해 볼 수있는 방법입니다 양식을 감옥의 벽. 당신은 부자가 인생의 목표는 더 많은 의미하고 궁극적으로 복귀하여 광장과 공황 패배를 활성화하는 것입니다. 또한 주위 사람들이 가게로 여행을 왜 당신이 그런 불편을 야기할 것이 이해가 안 될 수있다는 걸. 당신은 그들을 용서하여 문제의 이해의 부족으로 속상해하지 않으려고한다.
같은 경우 개별 파트너 또는 가족 구성원, 그것을 이해하기 어려운 사람은 종종 찾을 수 있으며, 당신이 무엇을 겪고있는 사람과 감정을 비슷한 불안 문제가 없었다. 당신은 집에서 많은 시간을 당신의 의지와 반대로, 발로 차고 비명을 끌고있다라고 확신합니다. 이것은 다음과 이어질 수있는 긴장과 논쟁으로 당신을 덜 느끼게하고 싶으면 주위 사람을 이해할 수있는 열받은입니다. agoraphobics 주위 사람들은 단순히 그들이 무엇을하려고하는 느낌이 최고입니다. 만약 당신이 그들의 의도를 잘 (비록 자주) 잘못, 그러면 어떤 잠재적인 갈등을 누그러뜨리는 데 도움이 그들에게 더 나은 관계를 수있을 것입니다 의미를 볼 수있다.
내가 당신의 의견에 동의한다, 한가지 분명한 것은 그 유일한 사람은 자신이다 공포증의 사고 꺼내됩니다. 이러한 여러분의 생각, 그리고 오직 그 패턴을 변경하실 수있습니다. 당신이 어디로 갈 때까지 그 중에 정말 어려운 작업이었고, 믿기 어려운 것이다 다다르게 장기 광장과 공황 다루기로 시작하는 느린 과정,하지만 일단 결과가 일어나고 시작, 빠른 움직임과 빠른있다.
광장 공포증은 공황 멀리요 물론 도움을 줄 수있습니다. 자세한 내용을 알아보십시오.
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