広場恐怖とパニック発作

また、パニック発作の経験にリンクしている嫌いだとはアゴラフォビアです。アゴラフォビアオープンスペースへの恐怖ですorofで混雑して、ショッピング市場のような公共の場所。それは恐怖のホームのような安全地帯、離れると関連付けられている。

感があるため、これはしばしば、これらの"オープン" situations.Itでパニック発作に苦しむ人々は恐怖体験を定期的にパニック発作を起こす多くの人が言うに該当する脆弱性が存在してアゴラフォビア度のさまざまな体験ができる。

いくつかの家から離れては、パニック発作を経験する不安の背景についての残留している。他の人ので、この恐怖は、彼らは非常に困難に家を出るのを感じるし、短期間でも固定化している。

アゴラフォビアの背後にある考え方は通常、発生することは、人の面倒を見るようなパニック発作は、以下の行をされたと彼または彼女がどのように必要な支援や安心を得るか？この脆弱性は感じてアゴラフォビアかつての被害者の不安に巻き込まれてしまうから大きくなると、彼ら自身が突然の後は自分の周囲には、見知らぬ人に自分の場所を見つけるのなすがままにしている見ることができません。その極端な形では、広場恐怖やパニック発作は、多くの年の人々のため外出できない状況になることをリードすることができます。なお、これは絶望的な状況を意味し、私は常に強化する必要があるという事実によるものですが何かは絶望的となる1回の人は本当にそれが事実だとすると考えている。

まず、主要な問題は、ニーズに対処するには、安全地帯の信念です。、私の安全地帯話を明確にするために、私は午前参照ゾーンには、人パニック発作、または発生しません少なくともまれに起こると考えている。としての快適さが発見されると、その人がより多くの時間を費やすの傾向が強いです。不安の安全地帯の神話は、心が持続されています。心の中には、安全地帯の中に感じるように安全でアゴラフォビアやパニック発作を回避する唯一の場所です指図思考の習慣を開発している。アゴラフォビアあなたのための問題の場合、あなたの心を見ている理由として、特定のエリアだけで、なぜ安全だと別のではないと考えているのだ。それらの理由は、電話や安心をお馴染みの物理的な環境を持つ人々の近くに信頼されてからの範囲です。

不安が現実には、安全地帯のようなものです。パニック発作については何も生活を脅かすため、自宅で座っているように砂漠の島では、星空の下で座っては同じです。もちろん、あなたの心はすぐに病院がない、 tranquillisers 、医師、全く安全ですが、砂漠の島に、とんでもない場所なのかわかりますに駆けつける予定。

パニック発作の場合、以前の経験をレビューする必要があります。まだここにも、あなたの中に死ぬことを確信していたが、すべてこれらの攻撃後に生きていないのですか？

それは、どこの病院に薬で治療する場合には冷静に駆動されている場面が、実際には生存していないかだと考えていることがありますは、薬にいたのですか？する必要があります。不安発作の場合と同じこの砂漠の島で発生したが、それも、単独で可決されたすべての場合でもあると思います。はい、そのときは喘息、糖尿病などの治療を必要条件に、全体の連祷やその他の条件は、近くの医療援助をしては大きな資産だが、世界では医師のみですが不安になるように命じる彼または彼女は、特定のセーフゾーンを移動することができます。

誰よりも知っていると私はどのように恐怖感としての安全地帯の外に移動している恐ろしいウェリングを感じることができるの内側を、私は過酷な音を希望していません。ではない人々の行動についてこのコースchastising 。また一緒に解決策を検討し、神話の手段を通じて見ているフォームの刑務所の壁。を目標に、より意味のある豊かな生活に戻り、最終的には広場恐怖とパニック発作の敗北を有効にすることです。私もあなたの周りの人々は、なぜお店へのご旅行になる可能性も理解できないような不快感を実現。それらを許すし、自分の問題の理解の不足による不調にならないようにする必要があります。

個人の場合は、パートナーや家族の一員のように、人はしばしばそれを理解するのは難しいかもしれないが、あなたが経験しているとの共感も同様の問題が心配していません。私はあなたの家を何度もあなたの意志に反して、蹴ると悲鳴をドラッグされている確信している。これは、引数にして緊張となることが少ないのはあなたの周りに理解を混乱させる気分にさせることができますされています。 agoraphobics中の人々は何を感じている多くの場合、単に最適です。場合は、その者の意図も（とはいえ、多くの場合）見当違いし、それらをよりよく、そして真実の仕方に関連するすべての潜在的な競合できるようになるの意味を確認することができます。

また私はあなたに同意するが、 1つの事であると確信しているだけの人には、広場恐怖症のことを自分自身の思考を得るということです。これらのご意見であり、そのパターンを変更するのみを始めることができます。どこまで行くには、あなたがそのような困難な作業だったと考えている点に到達するのは難しいが、長期的アゴラフォビアとパニック発作への対処では遅いのプロセスを開始するが、一度、その結果起こって起動すると、より高速に移動し、高速化されています。

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