Scary vaikutukset, Panic Attack
 | Yhtenä scariest vaikutukset, paniikkikohtaus on pelko tukahduttava tai tukahduttaa. Se on hyvin yleinen aikana paniikkikohtaus tuntea puristava tunne rinnassa ja kurkussa. Olen varma, että kaikki voivat koskea jotkut pelkäävät menettävänsä valvonnan jos hengitys. Henkilökohtaisesta kokemuksesta, ahdistus kasvaa pelko siitä, että jos hengitys itse lakkaisi ja teidän olisi kykene saamaan takaisin. |
Voiko paniikkikohtaus lopettaa hengitys? Nro
A paniikkikohtaus on yhdistetty lisääntynyttä nopeutta ja syvyyttä hengitysvaikeuksia. Tämä on ilmeinen merkitys puolustaminen kehon koska kudosten on saatava enemmän happea valmistella toimia. Tunteet tuotettu lisääminen hengittäminen voi kuitenkin sisältyä hengästymistä, hyperventilaatio, tunne, että Tukehtuminen tai tukahduttaa ja jopa kipuja tai puristava tunne rinnassa. Todellinen ongelma on se, että nämä tuntemukset ovat tulokaslajeja meitä, ja he tuntevat luonnotonta.
Ottaa äärimmäisen paniikkikohtauksia itseäni, muistan, että monta kertaa, en olisi tätä tunne, että en voinut luottaa minun elin tekemään hengitys minulle, niin minä olisin manuaalisesti ottaa haltuunsa ja kertoa itse, kun hengittää sisään ja kun hengittää ulos. Tietysti tämä ei sovi minun kehon vaatimus happea, joten tuntemukset olisi tiivistettävä-yhdessä ahdistusta. Se oli vain, kun käytti tekniikkaa, joka on kuvattu paniikki Away tietysti, minä sallikaa kehon jatkaa tee sitä, mitä se parhaiten käynnissä koko show.
Tärkeämpää on, että puoli-vaikutus kasvoi hengitys, (varsinkin jos ei ole varsinainen toiminta tapahtuu) on, että veren toimittamaan pää on todella vähentynyt. Vaikka tällainen lasku on vain pieni määrä ja ei ole ollenkaan vaarallinen, se tuottaa erilaisia epämiellyttäviä mutta vaarattomia oireita, jotka ovat huimaus, näön hämärtyminen, sekavuus, tunnetta epätodellisuus, ja kuumat aallot.
Muita fyysisiä vaikutuksia, paniikkioireet:
Nyt kun olemme keskustelleet joidenkin ensisijainen fysiologisia syitä paniikkikohtaukset, on olemassa useita muita vaikutuksia, jotka on tuotettu aktivointi on sympaattinen hermosto, joista yhtäkään ei ole millään tavoin haitallisia.
Esimerkiksi oppilaiden kasvavan päästää enemmän valoa, mikä voi johtaa näön hämärtymistä, tai "nähdä" tähteä jne. on vähentynyt syljeneritys, mikä suun kuivuminen. On vähentynyt toiminta ruoansulatuskanavan, joka usein tuottaa pahoinvointia, raskas tunne vatsassa, ja jopa ummetus. Lopuksi, monet lihaksen ryhmien jännittynyt jopa valmisteltaessa "taistella tai lennossa" ja tämä johtaa subjektiivisia tunteita, jännitystä, joskus ulottuu todellinen nivelsärky ja sekä tärinää ja ravistamalla.
Kaiken kaikkiaan taistelu / lento vastaus tuloksia yleinen aktivoituminen koko kehon aineenvaihduntaan. Niinpä usein tuntuu kuuma ja punoitus, ja koska tämä prosessi vie paljon energiaa, henkilö yleensä tuntee itsensä väsyneeksi ja valutettu.
Lisätietoja tekniikoiden joka valloittaa paniikkikohtauksia, lue lisää Panic Away.
Mail this post 
