Miten voin parantaa minun paniikkikohtauksia
![]() | Olin 24, kun minulla oli ensimmäinen paniikkikohtaus. Olin istumassa elokuvissa, kun aloin tuntea hyvin epämukavaksi. Sydämeni alkoi rotuun ja minun koko kehon alkoi jännittynyt asti. Ensin ajattelin, että se olisi ollut allerginen reaktio jotain, sitten aloin pelätä, se on jotain vakavaa, kuten sydänkohtaus. Jätin varten wc ja oli niin kauhuissaan, en voinut mennä takaisin paikkani. |
Mail this post 


























