Agorafobie a záchvaty paniky

Je fobie, která je vázána na zkušenosti záchvaty paniky, a to je agorafobie. Agorafobie je strach z otevřených prostranství orof byla v přeplněných, na veřejných místech, jako jsou nákupní trhy. Je to spojeno s strach opouští bezpečné zóně, jako doma.

Kvůli pocitu, že jsou zranitelní lidé, kteří se často setkáte s tímto strachem trpí záchvaty paniky v těchto "otevřených" situations.It je pravdou říci mnoho lidí, kteří mají pravidelné záchvaty paniky zkušeností různě agorafobie.

Někteří mají přetrvávající pozadí úzkost o častý pobyt mimo domov by si vyzkoušet, jaké to je záchvat paniky. Ostatní lidé jsou tak imobilizovaných této strach, že je velmi obtížné najít k opuštění jejich domů ještě krátká doba.

Myšlení za agorafobie obvykle následující řádek, který byl záchvat paniky objevit, kdo by se starají o osoby, jak by se mu dostat pomoci a ujištění, že potřeba? Zranitelnost roste z pocitu, že jednou z obětí agorafobie ulovené v úzkosti, jsou najednou schopni starat sami, a proto jsou na milost v místě, které se ocitnou v neznámých a kolem nich. Ve své extrémní podobě, agorafobie a panické útoky mohou vést k situaci, kdy lidé stanou doma u mnoha let. Mějte prosím na paměti, je to v žádném případě beznadějné situaci, a já vždy nutné posílit skutečnost, že se stane něco jen beznadějná jednou osobou opravdu přesvědčen, že tomu tak je.

Chcete-li začít s hlavním tématem, které je třeba řešit, je víra v bezpečné zóně. Aby bylo jasnější, když hovoříme o bezpečné zóně, jsem s odkazem na oblasti, kde se osoba domnívá, záchvaty paniky se nevyskytují, nebo je alespoň zřídka vyskytují. Jak pohodlí je najít, je-li tato osoba má tendenci trávit více a více času. Bezpečné zóně úzkost je mýtus posilovaná mysli. Mysl vyvinul zvyk myslet si, že vyžaduje, aby byly uvnitř bezpečné zóny je jediné místo, aby cítili bezpečně a vyvarovat se agorafobie a záchvaty paniky. Pokud agorafobie je otázka pro vás, sledujte, jak vaše mysl přichází s důvody, proč se domnívá, že pouze určité oblasti je bezpečný a jiný ne. Tyto důvody jsou v rozmezí od blízkosti telefonu nebo lidí, kterým věříte se seznámí s fyzikálními okolí uklidní vás.

Reality úzkost je, že neexistuje nic jako bezpečné zóny. Není nic život ohrožující o záchvat paniky, a proto posezení na domácím trhu je stejný jako posezení pod hvězdami na pustém ostrově. Samozřejmě, vaše mysl bude ihned spěchat se říct, že opuštěném ostrově je absurdní, aby se jako neexistují nemocnic, no trankvilizéry, ne lékaři, žádné bezpečnostní.

Potřebujete, aby přezkoumaly své předchozí zkušenosti záchvaty paniky. Nejsou jste ještě tady, naživu a dobře, po všech těch útoků, během nichž jste byli přesvědčeni jsi chtěl zemřít?

Je možné, že někdy jste byl poháněn do nemocnice, kde se léčit, abyste jste si v klidu, ale dělat ji opravdu věřit, že byste neměli přežil kdyby nebylo pro drogy? Mohli byste ho mít. Pokud stejné vlně úzkost došlo na tomto pustém ostrově, to by taky prošli, i když jste byl úplně sám. Ano, pokud jde o podmínky, které potřebují lékařskou péči, jako je astma, diabetes, a celá litanie, nebo jiné podmínky, tedy s lékařskou pomoc, je v blízkosti velkého majetku, ale žádný lékař na světě by se říci, někdo s úzkostí, že existuje pouze konkrétních bezpečných zón, v nichž ona nebo on může pohybovat.

Jak jsem se dozvědět víc, než kdokoliv, jak hrozné to může cítit se vystěhovat z vaší bezpečné zóně jako pocit strachu je welling až dovnitř, nemám zájem, aby zvuk tvrdý. To samozřejmě není o chastising lidem za jejich chování. Je to způsob, jak hledat společně na řešení a vidí prostřednictvím mýtů, které tvoří stěny vězení. Cílem je, aby vám umožní návrat k bohatší a smysluplný život a nakonec porazit vaše agorafobie a záchvaty paniky. Také jsem si uvědomit, že lidé kolem vás nemůže pochopit, proč se na výlet do obchodů by vás takové pocity. Budete muset odpustit jim a zkuste nebýt naštvaná jejich nedostatek pochopení váš problém.

Pokud jednotlivec, jako partner nebo rodinný příslušník nemá podobný problém úzkost, že osoba může být často obtížné pochopit a vcítit se, co se procházejí. Jsem si jist, že jste se vlekli ven četné časy proti své vůli, kopání a křik. To pak může vést k napětí a argumenty a je zneklidňující, jak je možné, aby se cítíte méně srozumitelná ty kolem vás. Lidé kolem agoraphobics často prostě zkusit, co se cítí nejlépe. Pokud vidíte, že jejich úmysly jsou dobře smyslu (i když často zavádějící), pak budete mít možnost se jich týkají lepšího a pomohou utišit jakékoli potenciální konflikty.

Existuje jedna věc, jsem si jistý, že bude souhlasit s, a to je to, že jediný, kdo se vám z agorafobický myšlení je sami. Jedná se o své názory a jen tehdy, budete moci změnit tento způsob. Zabývajících se dlouhodobě agorafobie a záchvaty paniky je pomalý proces začít, ale jakmile výsledky začátek děje, to se pohybuje rychleji a rychleji, až se dostanete do bodu, kdy vám bude obtížné se domnívat, že jde ven byl takový obtížný úkol.

Panic Hosté se samozřejmě může pomoci s agorafobie. Více informací zde.